Подтянутые руки за 5 мин Без отжиманий и планок | упражнения укрепления рук

16 Просмотры
Издатель
Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись https://t.me/FitnessBalletOnline
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ http://yayadance.ru/bodyballet

Упражнения для укрепления рук призваны, чтобы убрать дряблость рук и дряблость кожи. Ваши руки станут подтянутыми с помощью этих упражнений. Делая такие упражнения каждый день по 5 минут, вы укрепите руки, сделаете их сильными, подтянутыми, чтобы кожа не висела и не была обвисшей.
Если вы задавались вопросом: "Как подтянуть обвисшие руки без отжиманий и планок"? то вы нашли эти упражнения. Эти простые упражнения без силовых нагрузок, легко и приятно помогут вам убрать обвисшие руки и сделать их подтянутыми и изящно красивыми.

❤️ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница фитнес балет онлайн

Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса, йоги и гимнастики для того, чтобы помочь стать здоровее - вместе в домашних условиях

Категория
фитнес тренировки
Комментариев нет.