Тренировка ягодиц 4 минуты! Табата

16 Просмотры
Издатель
Тренировка в интервальном режиме Табата является одной из самых эффективных систем подкачки и похудения, она позволяет за короткий срок убрать избыточный вес без потери мышечной массы. Для результатов заниматься рекомендуется полчаса в день.

Мой Instagram - https://instagram.com/eto_stasia
Категория
фитнес тренировки
Комментариев нет.